据世界卫生组织数据，2021年，全球大约有30万人死于溺水，其中，5—14岁儿童占19%。《中国死因监测数据集2021》数据显示，2021年我国1—4岁和5—14岁儿童溺水粗死亡率分别为3.69/10万和3.06/10万，分别占该年龄组儿童伤害死亡的34.24%和37.62%。溺水是我国1—14岁儿童伤害致死的头号杀手。
哪些区域是溺水事故发生的“重灾区”？如何预防溺水事故的发生？遇到溺水事故如何正确施救？针对这些问题，人民网采访了中国气象局，蓝天救援队李雪进行解读。
哪些区域是溺水事故发生的“重灾区”？
夏季是户外溺水事故高发季，尤其未成年人安全风险突出。李雪指出，溺水事故重点时段集中在下午放学后、双休日、节假日及暑假期间，此阶段未成年人脱离学校监管，自主活动增多，风险骤升。溺水高发地点中，像池塘水库、河流溪涧、城市公园湖泊、建筑工地积水坑以及游泳池都需重点关注。池塘水库水深莫测且监管松懈，是中小学生溺水多发地；河流溪涧水流湍急、水下情况复杂，成人也可能遇险；公园湖泊边缘湿滑、边坡陡峭，孩子易失足；工地积水坑深度难判，还可能有尖锐物品；游泳池若管理不善、救生员不足或失职，也存在风险。
李雪提醒，针对不同年龄段儿童的溺水风险差异，4岁以下儿童活动范围集中在家庭及周边，溺水高发于水缸、浴盆等蓄水容器；5—9岁儿童活动范围扩展至户外，对自然环境好奇度提升，易被水渠、池塘、水库等吸引，但安全判断能力不足，可能因“踩水玩”“捡玩具”等行为失足落水；10岁以上儿童活动半径进一步扩大，自主意识增强，可能高估自身游泳能力，前往池塘、湖泊、江河等大型自然水域游泳，而这类水域的复杂环境远超其应对能力，风险极高。
如何预防溺水事故的发生？
李雪指出，缺乏安全意识是导致溺水事故发生的主要原因之一。不少人不了解江、河、湖、库等开放性水域的潜在危险，因好奇心驱使贸然靠近，或高估自身体力盲目下水；部分人在水中打闹易呛水窒息，甚至存在开玩笑按压他人入水的危险行为。此外，忽视自身疾病也暗藏隐患，癫痫、心血管疾病患者在游泳时，可能因冷水刺激诱发旧病，进而导致溺水。同时，缺乏游泳及防溺水技能也不容忽视，一旦意外落水，无自救能力往往会酿成悲剧。李雪建议，学校、单位应鼓励或开设学习游泳常识课和防溺水技能，让学生和家长都能熟练掌握游泳技巧和自救方法。
数据显示，绝大多数户外溺水事故发生在监管疏松的开放水域，农村地区此类水域尤为突出。李雪提醒，家长对孩子的监管要做到“四知道”，即知道孩子去哪里、做什么、和谁去、何时回来。
遇到溺水事故如何正确施救？
夏季户外涉水活动增多，若发现有人落水或游泳时出现异常，该如何科学施救？李雪指出，当发现有人落水或游泳者出现无声挣扎、上下浮沉、长时间未出水换气等情况，需高度警惕溺水发生。此时，首先应大声呼救，向周围人寻求帮助，同时立即拨打救援电话及120急救电话。
其次，在施救方式上，因落水者通常距岸边不远，可采用“伸”“抛”两种方式救助。“伸”即迅速寻找竹竿、木板等长物伸向落水者，将其拖拽上岸，拖拽时需注意降低重心，增大身体与地面摩擦力，以防止被拉入水中；“抛”则可将救生圈、篮球、大塑料桶，或用衣物包裹的多个矿泉水瓶等作为漂浮物抛向落水者，也可将绳子、衣裤打结后抛投。若处于江河等有流速的水域，施救者在岸上控制好绳子，落水者便会随水流靠近岸边，此方法更为省力。
溺水救援有哪些注意事项？
“会游泳就能救溺水者”是最易忽视的误区。李雪指出，溺水者因强烈求生欲，会本能拖拽、下压靠近的一切人员、物体，即便游泳技能娴熟，也可能被拖入水中陷入危险。尤其青少年体力有限、应急经验不足，冒然下水施救更易引发二次事故。
另一个关键误区是溺水者救上岸后的“控水操作”。李雪强调，若溺水者已失去意识、呼吸停止，需立即放弃控水，优先开展心肺复苏——呼吸停止后4—6分钟便会出现脑细胞不可逆死亡，此时需快速清除患者口腔异物、开放气道，先通气3—5次，再按“胸外按压30次+通气2次”的循环操作，按压深度需达5—6cm，频率保持100—120次/分钟。李雪提醒，心肺复苏术需经专业训练，建议公众提前学习掌握，避免因操作不当延误救援。
遭遇离岸流时该如何科学自救？
夏季海滨游玩，被称为“隐形杀手”的离岸流风险也随之升高。李雪介绍，离岸流是沿海海域中狭窄而强劲的水流，流动方向与海岸垂直且伸向海中，宽度通常约10米左右，长度多在30至50米之间，部分可达数百米，隐蔽性极强。如何识别离岸流？李雪给出关键判断方法：若发现两条白色浪花带之间，存在间断的平静水域，且该区域海水颜色比周围更深，大概率就是离岸流发生区域，需立即远离。
李雪强调，若不慎被卷入离岸流，切勿强行横向游动对抗水流。此时应放松身体，随离岸流方向漂浮，保持冷静以节省体力，因为离岸流仅会将人带离海岸，不会把人卷到海底。待被冲至离岸流泄力区，水流趋于平稳后，再横向游出危险区域，随后返回岸边。若遇到他人被困离岸流，李雪提醒，应优先投掷救生圈、木板等漂浮物，切勿贸然下水施救，避免自身陷入危险。
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